In 4 stappen meer in je lijf
Dichter bij je gevoel komen, hoe doe je dat? Voor velen in deze huidige maatschappij best een uitdaging. Een maatschappij die snel gaat en waarin veel over presteren gaat, over het hoofd. Steeds meer mensen raken verder verwijderd van hun gevoel of weten eigenlijk helemaal niet zo goed wat ze diep van binnen eigenlijk willen […]
Emotie-meter
Het komt regelmatig voor dat kinderen het lastig vinden zich te uiten, maar ook dat emoties heel snel van ‘groen’ in het ‘rood’ komen. Het lijkt dan ogenschijnlijk dat het uit het niets is en plotseling. Het is mooi om samen te kijken naar hoe je je in bepaalde fases voelt, wat daar bij hoort […]
Jonge kinderen en slaapproblemen
Slaap is essentieel voor de ontwikkeling en het welzijn van kinderen. Daarnaast is het ook voor jou als ouder ook wel heel fijn als je goede nachten kunt maken. Ook om zelf een leuke ouder te blijven. Immers is het draaien van een gezin, werken en al die andere ballen die je hoog moet houden, […]